最近は久しぶりにDVDを見ながら練習している。誰かにふわっと誘導してもらいたい、そんな気分。 夏休みは、自分と家族の予定調整がいつもより多く発生する。我が家は夫が自営業なので、家のことも一緒にしてくれるけど、それでも何だかんだある。 夫が会社員…

外から仕入れたものを発表するアウトプットではなく、私の中にあるものをアウトプットすることを意識した今週。 スタジオでのレッスンの中に、自分の言葉を入れること。台本ではなく、沸いてきたらそのまま出す、という流れを意識して5つのレッスンを行った…

二日目。 4時半に起きてアシュタンガ自主練組 寝てる組 私は、寝てる組 w 5時半に起き、わんこ達とお散歩 わんこ達にちょっとビビるしほさん 朝ヨガ。 ブラブラ腕をふる.. 力を抜く.. なんだか獣になったような気分。 戻ってからは、 ヨガをしたり、語り合っ…

6/1～2 秩父、天空の寺・大陽寺。 私が学んでいる【ヒキザンガヨガ】山本志帆先生主宰の寺ヨガリトリートへ、スタッフとして参加してきました。 池袋にて、志帆先生と待ち合わせ。 なぜかバラバラに特急券を買ってしまい別の号車に座ったところからのスター…

最近、ブログがなかなか書けなくて やろうとしたのにやらなくて 甘えてるって思って でもなかなかやれなくて 自分にイライラしたり、がっかりしたりしていた。 先日から やると決めたことができなかったり、 約束を忘れたり、 忘れ物が多発したり、 勘違いが…

昨日は1月からレッスンを担当させてもらっているヨガスタジオでのレッスンだった。 最近体調を崩して そのままダラダラとインストラクションの練習をあまりしていなくて、ヤバイなぁとは感じていたけれど やっぱり何度も言葉がつかえたり 順番を間違えそうに…

2019年になったから何が変わるわけでもなく 12月31日からの続きなのだと思いながら、 新年なので今年は頑張る年にするぞ、とか、あれをしてこれをしてと思ったりとか 新年にすべきこと、をロボットのようにする私 と書きながら、毎年手帳に一年の目標をせっ…