寺ヨガリトリート(2日目)
二日目。
4時半に起きてアシュタンガ自主練組
寝てる組
私は、寝てる組 w
5時半に起き、わんこ達とお散歩
わんこ達にちょっとビビるしほさん
朝ヨガ。
ブラブラ腕をふる..
力を抜く..
なんだか獣になったような気分。
戻ってからは、
ヨガをしたり、語り合ったり。自由に。
わたしは珈琲が美味しすぎて、ぼーっと。☕
入り口のソファーで。珈琲飲みながら、K子さんとRさんと、ゆったり話をする。二人の空気がとてもあたたかく、心地よく、いつの間にか、すごく自分の深いところまで出していて、涙を流しながら語る。私、泣きすぎ。
なんなんだろうこの旅は。デトックス感がすごい。
そして朝の読経。
前の方に座っていいですよ～との住職の言葉に、K子さんと思いっきり前に入り、迫力たっぷりのお経を聞くことができた。
座禅。
丹田のお話。
海の深いところに行くイメージ。
波も立たない、光も届かない、静かなところ。
それが、自分。
まわりの何かに影響された【わたし】ではない、本当の自分。
半眼って、難しい。
この間ユキオ先生の講座で勉強したドリシュティも、難しいと思った。
私は、いつも細かく視点が揺れてしまう。
すぐ、なにかを追いかけてしまうから。
住職が前を通るときに合掌すると、叩いて欲しい合図になるとのこと。もちろん、合掌。
音はなかなか大きいけれど、痛みはあまりない。やりかたというものがあるんだろう。型。
その後は、
それぞれの、時間を。
閻魔堂を見ながら、宿坊に帰る
相当年期の入った仏像が、たくさん
江戸時代に作られたとか？
私はやっぱり
閻魔さまが、好きである。
そして朝食。幸せしかない。
正直、精進料理って質素な感じで、あまり美味しそうなイメージがなかったけど(勝手な想像)
こんなに美味しいのかとびっくり。本当に。
出汁は何でとってるんだろう？住職にお聞きすれば良かった。次回聞いてみよう。
外に出て食べたり。中で食べたり。
最後までヨガる。
あぁ、帰るのか。もう帰るのか。
ご一緒したみなさんと。
また、次回✋
(10月ですよーーーみなさん❣️)
(写ってないと思って気を抜いている、わたし)
ヒキザンガヨガ
寺ヨガリトリート(10/19～20)
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