越谷の、はかり屋にある「ミネット」さんにて、ヨガ友とランチ。 遊佐農場さんのキッシュ。 美味しい。 さて、私は2つブログを持っています。 もう一つのブログ ➡️ アメブロ 以前からクラスに関してのご案内と、プライベートな投稿を分けるか否か？悩んでお…

最近は久しぶりにDVDを見ながら練習している。誰かにふわっと誘導してもらいたい、そんな気分。 夏休みは、自分と家族の予定調整がいつもより多く発生する。我が家は夫が自営業なので、家のことも一緒にしてくれるけど、それでも何だかんだある。 夫が会社員…

40歳になった。 39歳の1年間は、本当に色々あった。特に、後半！振り返ってみると、38歳は、学食のおばちゃんをやりながら、あれこれ悩みながら、自分のヨガの練習を。(さぼりながら) 他人軸で生きている自分を変えたくて、私のヨガの先生である山本志帆先生…

20歳の終わりに産んだ次男が19歳になった。自信がなかった私を、長男.次男二人の本当の母にしてくれた存在。 それまでは、自分自分が認められなかった。 何をやっても、足りない気がしていた。 実際、19歳の私が、2歳の子どもを育てるということは、自覚して…

外から仕入れたものを発表するアウトプットではなく、私の中にあるものをアウトプットすることを意識した今週。 スタジオでのレッスンの中に、自分の言葉を入れること。台本ではなく、沸いてきたらそのまま出す、という流れを意識して5つのレッスンを行った…

【本当の】アウトプットとは。 私はアウトプットがとても苦手だ。 何度も指摘されていたし、自分でも感じてきた。アウトプットしようとすると、熱が出たり、吐き気がしたりと、本当に具合が悪くなるくらい。 それがかなりのものだと本当に感じてきたので、最…

2019年6月現在のレッスンを紹介します。 【火曜日】10:30～11:45 ヨガサークルこしがや 場所：こしがや能楽堂 参加費：1回700円 →回数券(5回分)利用で600円 ※体験レッスン1回まで 500円 詳細&ご予約→https://reserva.be/kayoyoga2018/reserve?mode=service_s…

二日目。 4時半に起きてアシュタンガ自主練組 寝てる組 私は、寝てる組 w 5時半に起き、わんこ達とお散歩 わんこ達にちょっとビビるしほさん 朝ヨガ。 ブラブラ腕をふる.. 力を抜く.. なんだか獣になったような気分。 戻ってからは、 ヨガをしたり、語り合っ…

6/1～2 秩父、天空の寺・大陽寺。 私が学んでいる【ヒキザンガヨガ】山本志帆先生主宰の寺ヨガリトリートへ、スタッフとして参加してきました。 池袋にて、志帆先生と待ち合わせ。 なぜかバラバラに特急券を買ってしまい別の号車に座ったところからのスター…

最近、ブログがなかなか書けなくて やろうとしたのにやらなくて 甘えてるって思って でもなかなかやれなくて 自分にイライラしたり、がっかりしたりしていた。 先日から やると決めたことができなかったり、 約束を忘れたり、 忘れ物が多発したり、 勘違いが…

先週から声が出なくなった。 風邪から声帯に炎症がおきただけなんだけど、5日目の今、まだ治らない。 大切なプレゼンも出来ず、仕事も休み、楽しみにしていた予定もキャンセル。 月１のアシュタンガヨガ講座は話せないスタッフとして参加し、気遣いもほとん…

ヨガ→サットサンガ→mtg→歯医者 →帰り道←イマココ 本日のタダヨガKey先生 の『ゆらぎヨガ』に参加。何だか疲れているけど、今日は比較的元気と思っていた私は、クラスが始まると勉強モードに。ふむふむと聞いていたのに、先生のナビで自分と向き合う時間が来…

タダヨガレッスン後にmtg。 最近は、私に何が出来るんだろうかとか、どうしたら答えられるのだろうかとか、そんなことはどうでもいいということが分かった。 そもそも何かを期待されてるという思い込みも自意識過剰の解釈でしかなく、私に何が出来るのかなん…

タダヨガ メンバーとのサットサンガ。ここのメンバーは一言で言うと「ガチ」だと思う。自分達で出資しながらスタジオを運営し、無料でヨガを教えるという、どう考えても怪しげなことをしている。そもそも無料で教えるから怪しい、何か売られるのでは、宗教等…

「タダヨガ」メンバーとのサットサンガに向かう途中の電車から、これを書いている。 6時には子どものお弁当を作り終え、朝食を準備して、子ども達を送り出し、少し体を伸ばして、なぜかそこからゆっくりしてしまっていた。 夫にダラダラ友人のことや、ヨガの…

桜が好きです パッと咲いてあっという間に散ってしまう桜 桜には悲しい思い出もあって やさしい思い出もあって 複雑な気持ちだったけど ここ数年でまた 好きですと言えるようになりました .......................................................... 子ど…

私は昨年から「ヨガインストラクター」として活動しています。 まだまだ、試行錯誤中。 というより多分ずっと試行錯誤中で、そうしていきたいとも思っています。 私が新米だから、という理由だけではなく ヨガの「先生」という名前があるから 全てが分かるわ…

私は、感情に左右されない人間だ、 と思っていた。 (特に、負の感情) つい最近、そうではなくて そうあるべきだ そうでなくてはいけない と思ってきたことを知った。 薄々気付いていた。 目をそらしていた。 それも、知った。 そのあとから 感情が溢れてくる…

幼いとき 車から見えるマンションの明かりが苦手で 一つ一つの明かりに 人の生を感じて 怖く切なくやるせない気持ちになった 少し前 電車の窓から見た、その明かりを ぼんやり見ていた自分に気付いて そのことを思い出した 昨日の夜 車から見えたマンション…

言葉は嘘をつく 心で感じて 頭で考えて 息を吸って 息を吐きながら 声帯を振動させて 喉から 口から 音になって響いて 私の中から出ていくその時には 別のものになっている この複雑な作業を シンプルにしたいんだなぁ ん？作業はシンプルなのか 私の中のフ…

思えば14歳の頃私は 金髪にして家出して 人も自分も傷つけて これでもかってくらい ギザギザハートだった(古っ) 私は基本的に真面目で平和型なのに 何かを超えると急に攻撃的になるらしく 0から100どころか200になる 16の時は ある日友人と突然 新しい暮らし…

私の子どもは 2歳から育てたイケイケ体育会系長男(22) この春高校を卒業する癒し系次男(18) 私の中で3ヶ月babyな長女(年を数えるなら16) パワフルで感受性が高い次女(14) の4人。 リアルでは、長女は赤ちゃんの時に亡くしたので...という説明も、自分の感情…

意味が分かっているか 理解できているのか 本当に分かっているんだろうか この理解はまだ不足しているんだろうか そこにこだわる私がいる てことは この人は分かっていて あの人は分かっていない そうやって人のこともジャッジしているんだな どんだけジャッ…

昨日は1月からレッスンを担当させてもらっているヨガスタジオでのレッスンだった。 最近体調を崩して そのままダラダラとインストラクションの練習をあまりしていなくて、ヤバイなぁとは感じていたけれど やっぱり何度も言葉がつかえたり 順番を間違えそうに…

分かったとか 分かってるって思うことほど 全然分かってない 分かってるつもり 知ってるつもり 分かってないと思ってることは そう思ってるんだから そこまでは気付いている 分かってないことを知りたい それを知るにはやったことがないことをやってみるしか…

私には私が産んでない息子がいる 昨日息子にラインをした 何となくの生存確認 一人暮らしを始めてからあまり連絡はとらない けどなぜかふと気になった やっぱり 彼は落ち込んでいた 夢を追いかけることって 追いかけながら暮らしていくことって 難しいね こ…

季節のお祝いもイベントも 流れる毎日の一つに過ぎないという感覚になっているこの頃だけど 今日は特別な日だ 悲劇のヒロイン気分でこれを書くのか？ と自問自答している私がいるけど 被害者意識がなくなった今 敢えて書いておくことにする。 16年前の今日は…

下書きに入れたままだった記事を公開した。 特別な記事じゃないのにどうして公開していなかったんだろう。ブログを書いたあと、全体のバランスを整えたり この言い方をもっとこうしたら伝わるか、とか これでは誤解されるかも、とか 色々と考えていた。...誰…

自分には何ができるのか 何があるのか 何がしたいのか 何をすべきなのか 答えが欲しい訳じゃなくて 悩みたいから 悩んでいるのか 考えたいから 考えるのか だから何 何でもいい 悩みとともにいればいいのだ 自分に寄り添っていく

2019年になったから何が変わるわけでもなく 12月31日からの続きなのだと思いながら、 新年なので今年は頑張る年にするぞ、とか、あれをしてこれをしてと思ったりとか 新年にすべきこと、をロボットのようにする私 と書きながら、毎年手帳に一年の目標をせっ…